Kolestrol adalah salah satu yang dibutuhkan oleh tubuh kita, ada dua macam kolestrol yaitu HDL dan LDL. Kelebihan kolestrol dapat menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah yang bisa mengakibatkan stroke. untuk itu kita harus menjaga asupan makan agar tehindar pengaruh buruk kolestrol. Berikut ini tabel jumlah kolestrol di dalam makanan :
 |
| makanan dengan tingkat kolestrol rendah |
 |
| makanan dengan tingkat kolestrol sedang |
 |
| makanan dengan tingkat kolestrol tinggi |
 |
| makanan dengan tingkat kolestrol berbahaya |
 |
| makanan dengan tingkat kolestrol yang pantang dikonsumsi |
